塩– category –

私が塩を多く取るようになってから既に２年以上が経過しています。   「多く・・・」 って具体的にどれくらいの量かと言いますと   冬場で１日１５グラム前後　夏場では１日２０グラム前後。   高血圧の薬を飲んでいた頃に医者から言われて...